适当吃榴莲不可以减肥，而且也会对减肥造成明显的影响。
榴莲属于生活当中常见的一种水果，但是榴莲的热量相对来说比较高，在减肥期间如果长时间吃榴莲可能会增加减肥的难度，而且也会增加减肥的时间，因为榴莲摄入以后可能会转化成脂肪容易堆积在身体当中，产生身体肥胖或者过度拥堵的现象，是在减肥期间不可以吃的一种食品。减肥期间需要多吃一些粗纤维的植物，比如火龙果酸奶或者燕麦，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还有润肠通便的效果，对减肥可以起到明显的帮助作用，而且也属于一种低热量、低脂肪的食品。
如果身体当中出现了明显的脂肪或者过度臃肿，一般可以选择抽脂手术治疗，主要是对表皮的部位麻醉插入导管，通过负压吸引的方式，把多余的脂肪抽出去，能够达到快速减肥的效果，一般不需要通过运动或者是控制饮食，但是一定要注意控制操作的次数，可能会对身体产生明显的副作用，生活当中要注意饮食要有规律，不能吃一些刺激性的油腻性的食物。