宝宝顺利出生对宝妈和整个家庭来说都是非常高兴的,但是孩子睡着放不下的问题可是难道了许多宝妈,宝宝睡觉放不下妙招,这种情况可能在孩子并没有彻底睡着的时候,就把孩子放到床上让孩子感觉新环境后就起来了,所以宝妈一定要在孩子睡熟了以后再把宝宝放到床上,这样才是正确的方法。
1.宝宝放不下的原因
首先,排除房间里所有异响你家的床容易响动吗?你家的地板响动吗?你家附近有人养狗狗吗?你家楼上有人装修吗?这些都是直接会吵醒孩子的重要因素。很多时候孩子一个睡眠周期结束,已经睡得很浅了,这时候如果你去帮孩子接觉,不小心把地板踩响了,把床压响了,哪怕很轻微的响动在这个时候都很有可能让孩子彻底醒来。满妈以前有个特别心塞的经历,那就是我们家的附近有一个军区,每天都会有很多飞机经过,是那种贴着屋顶飞行的高度,飞机每次一来声音震耳欲聋。
那会儿又正碰上满满睡觉特别敏感易醒的时候,每次飞机过来满满必醒,你们都不知道当时我每天那个心塞啊~尽量保证中途醒来时的环境与入睡时一致这一点上孩子是很敏感的,比如明明是被摇着晃着入睡的,醒来时却突然发现自己一个人孤孤单单地躺在床上,环境大变,此时非常容易彻底醒来。
2.孩子放不下我们能做的是
1、尽量培养孩子独立入睡的能力入睡的时候是自己主动躺在床上睡着的,醒来时还是自己在床上,这样就不会有变化的落差。当然了,通常接觉困难的宝宝很少是主动入睡的,所以如何哄睡又是一个新问题了,以后会单独讨论哄睡的问题。2、在孩子尚未彻底睡着的时候就放到床上让孩子在迷迷糊糊之间意识到自己是在床上睡着的。3、提前唤醒法这招在网上很流行,但我个人认为实践效果有待商榷。提前唤醒意即在孩子一个睡眠周期结束快要醒来又尚未醒来的时候用轻柔的动作比如轻拍、整理衣服、抚摸孩子等方式让孩子提前醒来然后重新进入下一个周期。