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腿细上身胖是咋回事()

2024-12-25 00:00:10737

腿细上身胖可能是新陈代谢慢造成的,也可能是生产造成的,如果长时间久坐不进行运动也会使上身出现肥胖的情况。

1、新陈代谢慢:随着年龄增长身体生长发育,雄性荷尔蒙会逐渐的降低,而且肌肉也会降低,基础代谢工作能力逐渐的下降,容易使体内的脂肪出现堆积,而人体腹部最容易胖,因此会出现上身胖腿细的情况。

2、生产:女性在怀孕的时候,随着胎儿不断增大会使肚子撑大,但对腿部影响不是很大,而且在怀孕期间会补充很多营养,使腹部上的赘肉增加,在生完宝宝撑大的肚子以及腹部上的赘肉不能完全的消失,因此会造成腿细上身胖。

3、长时间久坐:在平时如果长时间久坐,不注意运动锻炼,容易使肚子上长赘肉,从而使腹部的脂肪堆积,就会出现腿细上身胖的症状。

腿细上身胖的人在日常要多做一些运动锻炼,比如俯卧撑以及仰卧起坐,这些运动有助于锻炼腹部,能促进腹部的脂肪燃烧,长时间坚持可以使腹部变瘦。必要时也可以选择抽脂手术的方法减掉腹部的脂肪。

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