健身不练腿早晚得阳痿，没有科学依据，患者出现阳痿的情况，可能是由于饮食不规律、缺乏运动、性功能减退、勃起功能减退和射精功能障碍等原因引起的，建议在医生的指导下进行调理。
长期挑食偏食，暴饮暴食导致缺失营养，也会出现阳痿的情况，可在日常养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量进行调理，要多做体育运动，如跑步、爬山、骑自行车等运动，不仅可以促进局部的血液循环，还可增强人体的抗病能力和免疫能力。如果患者心功能减退或者勃起功能减退、射精困难等症状，可遵医嘱使用肾宝片和金匮肾气丸等药物进行调理。建议在医生的指导下进行治疗。