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怀孕吃叶酸就吐怎么办(怀孕了吃叶酸就吐是什么原因?)

2024-12-25 02:00:14420

怀孕的女性初期会有很多的反应,有的女性朋友反应还很强烈。很多东西都不能吃,甚至是有的朋友吃东西后不久就的吐出来,甚至是吃叶酸也会吐。那么怀孕吃叶酸就吐怎么办?吃不进去的叶酸又有什么好的办法能替代叶酸的补充呢?希望通过下面的文章能给怀孕的女性朋友有所帮助。

怀孕吃叶酸就吐怎么办

很多在备孕的女性都会定时补充叶酸,即使是怀孕了之后也需要监测体内叶酸含量,并且适当补充,因为叶酸对于宝宝的生长发育是非常重要的,所以我们不能忽视。

首先要明确是不是由服用叶酸引起呕吐。可以尝试停用测试一下。如果是的话,建议停用,多从食物中补充,多吃肝脏、核桃、菠菜和水果等,这些都富含叶酸;如果不是的话,可能就是正常妊娠反应,不用担心,可以继续服用叶酸保证宝宝健康。

怀孕吃叶酸就吐怎么办

在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。 如果吃了叶酸胃肠道反应比较大,可以考虑饭后吃,这样可能有些人会反应好一些的。

怀孕吃叶酸就吐怎么办

如果叶酸指标不达标的话,很容易会影响宝宝的生长发育,但是就是有一些准妈妈,在怀孕的时候补充叶酸,会有想吐的感觉。可以多吃含叶酸的食物,如吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜,香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸,但在体内存留时间较短,需要经常食用。

大家可以尝试以下所说的几个小办法去缓解症状,如果得不到缓解,可以去医院寻求医生的建议。

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