淋巴排毒到好处大多数可以有效增加淋巴的流动，同时还可以促进机体代谢，减少皮肤上出现长痘痘。
淋巴排毒的好处有很多种，淋巴是属于人体的重要组织，起到了促进机体新陈代谢的效果，同时还可以帮助体内的毒素向外排出，通过淋巴结排毒可以增加淋巴的流动量，也可以让体内的很多有毒有害物质，随着体重的废物一起被排出到体外，减少皮肤上因为毒素堆积而引起的痘痘。
淋巴结在排毒过程当中还可以促进身体的免疫能力，减少在生活当中出现不良的病症，一般情况下，淋巴细胞组织是可以抵抗外来细菌和病毒侵入的，也可以清除体内衰老的细胞组织以及维持机体内的环境，也有排毒的效果，如果在生活当中出现了淋巴系统方面的疾病，最好及时到医院就诊，避免不能正常排毒。
淋巴如果出现了肿大或者是增生，多数和炎症感染有关系，也不排除是出现了淋巴瘤，要及时配合医生做出有效的治疗，避免病情加重也会造成向其他淋巴细胞扩散的情况，可以选择在医生指导下服用消炎的药物，比如头孢克肟淋巴瘤，要及时选择手术切除。