妒忌就是指大家为市场竞争一定的利益，对理应团结一致的人抱有的一种冷淡、抵毁、抵触、也是敌对的心态，故一旦纵容即可能造成妒忌心，它令人感受到伤心的味道，比较严重时，人当然会造成恨的感情。
妒忌是一种人和人之间的欠佳关联的反映，它是人情感的主要表现。因为憎恨且发觉他人具有之权益，并欲将其据为己有，因此造成的一种感情与心态。
从进化心理学视角而言，妒忌是一种本能反应，这类本能反应可能造成于二点：
一是个人为维护保养扩大自身势力和繁育繁殖的需要。就如狮子王对自身城池的维护和对母狮子交配权利的维护保养，而远古传说的人类也必定历经了这一全过程。
二是公平分派生产生活物资的需要。古时候生产力落伍务必团体协作才可以获得仅够大伙儿应用的生产生活资料，因此 仅有公平分派才可以维护集体与社会发展的存有，这也就促使追求完美公平的心理状态变成了大家的一种本能反应。
因而妒忌也是有促进公平公正与合理化的功效：
一是以本能反应上保护自己需有的利益，即自身的合理化利益获得需有的维护。
二是妒忌根据民主化的方式能够 使身居高位者个人行为遭受监管，进而遏制她们的滥用权力个人行为。
主要表现归类
一、客观的妒忌
假如你期待和某一人保持一个长期的联络，但是因为这份爱人对别人努力了关注，你因而就担忧自身和他中间的关联，则你也就会传出一种符合客观的妒忌。
例如，你所最爱的人有可能变心，而与你生疏，你能丧失和他交往的机遇，或者他自身，从而，你很随便地就可以证实，另一方会离你而去。会使你在各个领域蒙受损失，因而，你决不能喜爱这类体会，因此你也就有比较严重的挫败感，这就是客观的妒忌。
在感情中，发脾气是广泛的一种心理状态体会，即便相互深深地恩爱，也会由于某一恶性事件，在其中一方还会发脾气。客观的妒忌不容易造成 你采用极端化的技巧，你一直在碰到感情问题的情况下，你能用我们的爱解决，换句话说填补自身的爱，用更为完美的爱去紧紧绑住另一方。
二、非理性行为的妒忌
有一些人对情感造成某类躁动不安的觉得后，便会选用十分极端化的技巧，例如像柯南道尔一样找到另一方的真相，或是监听另一方的电話，或是偷窥另一方的短消息，乃至去派人追踪另一方。这种极端化的技巧不但无利于问题的处理，并且会加快你原本爱惜的家中的奔溃，这种来源于“非理性行为的妒忌”。造成非理性行为妒忌的思维方式一般有下列几类：
1．“我还在婚姻生活层面，一定得有确保，确保另一方只一件事心动，而且用无尽的爱来看待我。”
2．“假如不是爱人惟一的动心目标，我也糟糕透顶，这类事儿我是肯定难以忍受的。”
3．“假如恋人对其他人用情太深，就表明我不好。”
日常生活，包含情感，从源头上讲没什么确保，爱并不是婚姻生活的所有，婚姻生活是一种生活习惯，压根没人会一生一世地深爱着你。用語言和心态去互换相互的忠实，是沒有具体效应的。那该如何获得婚姻生活的忠实呢？你需要一心一意地勤奋着，和爱人造就一个只是能容下大家彼此的婚姻关系，而且将这一段婚姻关系运营得非常好，那样就要这份爱人不容易再想和别人创建同样的关联，另外还十分高兴地与你交往在一起。