蔡格尼克斯记忆性（Zeigarnik effect；别称蔡加尼克斯效用）是一种记忆性，指大家针对并未解决完的事儿，比已解决进行的事儿印像更为刻骨铭心。这一状况是由蔡格尼克斯根据试验得到的结果。
试验情况
蔡格尼克斯记忆性（Zeigarnik effect），又称之为蔡加尼克斯效用、“契可尼效应”，就是指大家与生俱来有一种做事善始善终的推动力，大家往往会忘掉完成的工作中，是由于欲进行的主观因素早已获得考虑；假如工作中并未进行，这同一主观因素便使他对于此事留有深有感触。
20新世纪20年代法国心理学专家Β.Β.蔡格尼克斯在一项记忆力试验中发觉的心理过程。她让被试者做22件简易的工作中，如写出一首你喜爱的诗，从55最后到17，把一些色调和样子不一样的珠串按一定的方式线缠穿起來，这些。进行每一件工作中所需要的時间大致相同，一般为十多分钟。在这种工作上，仅有一半容许做了，另一半在沒有做了时就遭受阻拦。容许做了和不允许做了的工作中出現的次序是任意排序的。做了试验后，在超出被试预料的状况下，马上使他追忆干了22件做什么工作。結果是未完的工作中均值可回忆68%，罢了进行的工作中只有追忆43%。在所述标准下，未完的工作中比完成的工作中维持得不错，这类状况就叫蔡格尼克斯效用。
结果运用
很多人有难能可贵的进行欲。要做的事一日不完成，一日不可摆脱。蔡格尼克斯效用让人踏入两个极端：一个是太过逼迫，应对任务非要一气呵成，不进行便死抓着不放手，乃至固执地将别的所有人事情置之度外；另一端是推动力过弱，做一切事都拖拉唠叨，常常急于求成，一直不把一件事情彻底进行后再迁移总体目标，始终没法完全地进行一件事情。
对大部分人而言，蔡格尼克斯效用是促进我们进行工作中的关键推动力。可是有的人会迈向极端化，要不由于拖拖拉拉始终也完不了一件事，要不非要一口气把事做了不能。这二种人都需要调节她们的进行推动力。
一个从来不把工作中做了的人，最少可以拓展自身的日常生活，并且可能日常生活得多种多样；可是一个非把任何事物都做了不能的人，推动力过强，可能造成 日常生活沒有规律性、过度紧张、太狭小。仅有变弱过强的推动力，才能够 让人一面办事一面享受生活快乐。在工作中，不做了不罢手的人可能是个女强人。假如把这类心态缓解一下，不但使你可以在周末离去公司办公室，你也有時间去应对因女强人产生的问题：消极悲观，觉得自身工作能力不足或不可以应对焦虑不安这些。
非做了不能的人以便防止急于求成，很可能冒把自己堵死在一份沒有发展前途的工作方面的风险。兴趣爱好一旦变为疯狂，就可能是一个警示数据信号，表明太过明显的进行推动力已经逐渐修罗神你的解闷活动。