身体人体内脏和位置在脚部拥有相对性应的地区，能够体现相对五脏六腑人体器官的生理学、病理学信息内容，推拿刺激性这种脚底反射区，能够调整身体各一部分的功能。
乳腺脚底反射区坐落于脚面上，是第三、四趾缝下缘的一片环形地区，常常按揉能够合理防止乳腺增生。
俗话说得好，“细则不疼，痛则堵塞”，用劲按一下这一地区，不疼则乳腺沒有问题；显著觉得疼痛，乃至能够触碰到小硬块，则极有可能有乳腺增生。若定位点偏左边部位按揉疼痛，表明乳腺问题比较轻，若第三、第四趾正下方部位疼痛，则增生比较严重，由于这儿归属于淋巴结组织，如身患病症更易外扩散，要常常按揉。
具体做法是，每天临睡前以40℃上下温水泡脚15分鐘，擦拭后取舒服姿势，右手抱足，在乳腺脚底反射区从脚指头部位用劲向下按，最少推拿5分鐘，每天一次，一般坚持不懈一个月上下，乳房疼痛就可以有显著减轻。坚持不懈推拿，有硬块的会逐渐消退，经量会出现转变，生理期会出现血团排出来，这种都表明乳腺问题在改进。
留意，两脚上都是有乳腺脚底反射区，部位互通，两侧必须推拿，但生理期及前后左右三天不建议实际操作。对较比较严重的乳腺增生，还需相互配合一定的用药治疗及维持心情愉悦舒适。
脚面推拿脚底反射区有什么
脚部有身体五脏六腑各类位置的脚底反射区，脚为人正直的第二心脏，为足三阴经，肝、脾、肾等经，起止位置；又为足三阳经，肝胆经、肝胆经、膀胱经，起始位置。在足背部有反映于身体脸部及组织人体器官的脚底反射区，如颈部、上半身淋巴结线、下半身淋巴结线、胸、扁桃体、下颚、上颚、喉、支气管、肋巴骨、腰、头、牙等位置。这种位置能够综合型调整身体的五脏六腑功能，而做到看病预防传染病的实际效果。