竖脊肌位置在人体的脊柱部位两侧，靠近人体的背部皮肤下方，支撑的人体脊椎部位和骨骼部位的活动功能。
竖脊肌对脊椎后方的一种长肌，下起到骶骨背面，从上打到人体的枕骨后边，与人体肋角之间的沟内，起到一种很好的支撑背面底鼓的效果，还可以达到支撑腰椎的棘突和胸腰筋膜，对人体中最为重要的一种肌肉之一。
之所以人体能够直立行走的原因就是由于强大的历来支撑竖脊肌，还能把整个脊椎竖起让人体上身挺立支撑身体的部位，如果这个部位出现了异常的话，会导致人体出现弯腰驼背的现象，严重的话会导致人体出现发炎和骨折的现象，这时候如果出现异常，需要及时到正规的骨科来拍摄骨片的方法来查看患处，可以通过服用药物或者通过手术复位做手术的方法来治疗骨折的现象。
日常生活中要保持好患处，避免局部过度的做体力活，如果一旦出现了损伤或者骨折的话，需要通过及时到医院查看，以免耽误到病情造成病情严重引起人体出现瘫痪现象，平时也要多吃一些有营养的食物来补充营养，比如多吃一些高蛋白质营养的食品。