苦荞麦壳枕头使用起来比较好，可以促进人体的微循环，提高睡眠的质量，还可以缓解肩膀疼痛的症状。
1、促进人体的微循环：苦荞麦壳枕头在睡眠的过程当中，能给头部提供适当的按摩，能用来促进或者改善人体的微循环，同时还可以达到辅助调节血压的效果。
2、提高睡眠的质量：苦荞麦壳枕头给人提供一种安逸的感觉，能提到舒缓神经的效果，在睡眠的过程当中比较舒适，从而达到提高睡眠质量的作用。
3、缓解肩膀疼痛：苦荞麦壳枕头可以用来缓解头痛以及肩膀部位疼痛和颈椎部位疼痛，用来缓解肩膀肌肉的紧张感，并且达到比较好的舒张效果。
苦荞麦壳枕头也属于比较常见的睡眠方式，具体也是根据个人的喜好选择枕合适的枕头，可以提高睡眠的质量，拥有良好睡眠质量对一个人来说特别的重要，一定要选择适合自己的枕头，也要控制好枕头的柔软性，在睡眠的过程当中，避免枕头睡得太高，以免导致脖子的组织受到很大的压迫，会影响脖子血液循环，引起脖子上面产生酸痛不适感。