体重指数BMI正常是多少（体重指数bmi正常是多少斤）

体重指数BMI一般是在18.5kg/m^2至24kg/m^2之间，可作为人的身体肥胖的评估标准，但具体情况是需要根据个人体质，以及营养摄入决定的，还需要多加以重视，加强日常护理。

体重指数通常是指利用体重除以身高，并且通过测量人体的胖瘦程度，了解身体的营养摄入，以及发育状况。在此期间应注意保持营养搭配均衡，避免暴饮暴食，以免导致体内脂肪过度堆积，诱发身体肥胖症状。

日常生活中也可通过增加体育锻炼，达到强身健体效果，同时还可以消除体内多余热量，起到减肥瘦身作用。