许多女生在减肥瘦身的全过程中，都是提示自身不必喝饮料，他们觉得，喝饮料会生胖。实际上，不仅是这种女性有那样的念头，绝大多数人都认为喝饮料就会生胖。可口可乐尽管是一种十分好喝的饮料，但便是由于那样的传闻，有很多人都已不喝饮料。那麼，这一传闻是真是假？喝饮料会胖吗？
喝饮料会胖吗
实际上，喝饮料并不会发胖。可口可乐之中带有的发热量并并不是很高，和乳酸菌饮料较为起來得话，可乐的热量值好要低一些。就是这样看来得话，可口可乐并算不上是一种高热量食物的食材，它并不会让大伙儿发胖。可是，为何还会继续有很多人觉得喝饮料会生胖呢？这关键是由于大伙儿坚信了谣传，喝饮料发胖实际上是谣传。要是大伙儿适当地喝饮料，而不是喝许多的可口可乐得话，大伙儿是不容易发胖的。
喝可乐的坏处
尽管有时候喝饮料并不会给你发胖，可是喝饮料還是有一些坏处的，让我们来了解一下吧。
第一：可口可乐之中带有咖啡碱，大伙儿常常喝饮料便会成瘾，这也就是一些人不可或缺可口可乐的原因。
第二，可口可乐是汽水，喝醉了对身心健康不太好。
第三，可口可乐之中不带有蛋白，它沒有一切的营养元素，大伙儿常常喝饮料，就不容易要想吃别的的食材，却又没法从可口可乐中消化吸收营养元素，那样会造成 大伙儿缺乏维生素a。
第四，可口可乐还会继续加快骨质增生的外流，造成 大伙儿非常容易骨折。
喝饮料会胖吗？喝饮料并不会发胖，但这并不意味着大伙儿就可以常常喝饮料了，喝饮料也有别的的坏处。大伙儿慎重挑选可口可乐那样的汽水，尽可能喝白开水、绿茶叶那样身心健康的健康饮品。