腰臀比是初期科学研究中预测分析肥胖症的指标值。比率越小，表明越身心健康。它是预测分析一个人是不是肥胖症及是不是遭遇患心脏病风险性的最佳方式。当男士WHR超过0.9，女士WHR超过0.8，可确诊为中心性肥胖。但其交界值随年纪、性別、种族不一样而异。因而，腰臀比0.7表明人還是比较健康且身型比较好的。
我国人的正常腰臀比是多少最好是？生物学家告知大家精确测量的方式，是先精确测量腰围规格和臀围规格，随后用臀围数据除于腰围数据，针对女人，得数应在0.85下列，而小伙得数在0.9或下列，那麼表明是在身心健康范畴内。
依照腰臀比，我们中国人身型的比例最身心健康。应用精确测量人的腰腰围比例的方式，是预测分析一个人是不是肥胖症和是不是遭遇患心脏病风险的最好方式。这一方式比现阶段全世界医疗界广泛应用的体质指数(休重除于身高的平方)的方式要精确3倍。澳大利亚生物学家还强调，依照腰臀比，我们中国人身型的比例最身心健康。
科学研究也发觉，一个人的屁股大，却可能对心脏有益处，由于屁股人体脂肪与腰部人体脂肪不一样。因此苹果身型者比梨型者更非常容易患心脏病。学者强调，据调查，臀围与腰围比例的平均值为90%，我们中国人最身心健康，为88%，东南亚地区人为因素89%，北美地区和非洲黑人为90%和92%，中东地区和南美洲则各自做到93%和94%。
成年男子腰臀比例假如超出0.9，患直结肠癌的风险性可能增加一倍以上，而女士若每日工作中间的空闲积累低于1钟头，直结肠癌的生病风险性也会大大增加。