敲打是道教古方，将人体里淤阻的阵年废弃物，拍浮起表层而清除干净。奇人异事萧宏慈，在四十岁那一年，放弃了纽约华尔街取得成功金融师的日常生活，返回我国，踏入深山中探寻民俗的医道传承。冥冥之中一连串的师门与偶遇下，萧宏慈遇上很多民俗高手，从她们的身上习得中医针灸、压筋、中医正骨、点穴术、敲打等各种各样冶病技巧，在其中不缺将要失传已久的宝贵专业知识。创作者带著这身本事，云游四方，医行天下，一方面善济助人为乐，一方面感悟大路。
压筋：
皇帝内经里那么写着：「筋长一寸，寿延十年」。人体因筋缩而造成 的各种各样问题，可借压筋愈疗百分之五十到100%，是「空袭式」大范畴治疗法。压筋另外相互配合医师的技巧中医正骨，可更完全的解决骨关节病与有关病症。
敲打：
它是历史悠久道教中医中的「调伤」。看起来简易的敲打，却能够 拍出来瘀痧、血毒，让陈血排出去换掉新血，进而医治因淤阻而导致的各种各样病症。小至降血压，大致皮肤顽症都能痊愈。
小小敲打与压筋，由于合乎万事万物运作之道，变成当代人自身愈疗的新欢。除开安全性、便捷、效果宏大外，压筋与敲打也不需要非常的专业技能，都不需消耗诊疗设备与資源，合乎当代人针对身心健康、当然、环境保护、防止的一切需求。
压筋、敲打，两式保健养生法的六大特点：
1.功效快又好，令人非常容易造成自信心及毅力
2.方式 简易，每个人可学，一看就会
3.可以信赖，特别是在合适老年人、患者、体质虚弱及莫名其妙酸疼者
4.医治范畴巨大，包含各种各样关键病苦
5.不需独特专用工具相互配合，在家里、公司办公室就可随时做
6.合乎身心健康、当然、环境保护、防止等需求