益生菌冻干粉可以选择在餐前或者餐后都可以喝，服用的时间并不是特别固定。冻干粉属于日常生活中比较常见的一种药物，需要在医师指导下服用，避免私自乱用药物，可能会对身体健康造成影响。
益生菌冻干粉属于是一些活菌，可以通过用温水冲服的方法用药，在用水冲服的时候要避免超过40℃，如果在冲服益生菌的时候，水温过高可能会造成益生菌杀死，影响到正常的效果。益生菌冻干粉一般不会对胃肠道功能产生刺激，可以选择在任何时间段服用，能起到促进肠胃蠕动的作用，益生菌冻干粉的功效比较多，并不属于是保健品以及营养品，通过服用药物可以调理肠胃的功能，比如出现了肠道功能紊乱引起的腹痛腹泻以及排便困难等症状能得到改善，但是要避免长时间的用药，长时间用药之后，还会对正常的肠道菌群造成影响，从而会产生药物的耐药性或者是依赖性。
在日常生活中要选择清淡易消化的食物，在饭后可以适当做一些散步的运动，促进食物的消化以及吸收，避免吃一些油炸和油腻性食物。