菊花的种类通常包括杭白菊、怀菊、滁菊、野菊花等等，菊花的种类分为多种，可以选择其中一种菊花泡茶喝，可以起到平肝明目以及清热解毒的作用，也具有疏散风热的功效。
1、平肝明目：通过菊花泡水喝属于是一种养生保健的方法，菊花也属于是一种中药，在泡水喝的时候可以起到平肝的作用，肝脏功能好了之后，也可以恢复正常的视力，帮助视力模糊以及疲劳的症状得到改善。
2、清热解毒：通过喝一些菊花茶也可以起到清热下火的作用，比如受到热毒感染所引起的咽喉肿痛以及咽喉黏膜充血症状能得到改善，同时能缓解食欲不振以及胃口不佳，从而可以起到清热解毒的作用，帮助风热感冒引起的临床症状得到改善。
3、疏散风热：他可以帮助身体出现了感冒所引起的头疼，头晕以及四肢乏力症状得到改善，从而可以起到辅助治疗感冒疾病的作用，比如受到感染所引起的感冒症状，可以起到疏散风热的作用。
菊花在泡水喝的时候要避免一次性喝太多，喝多了之后也会引起拉肚子以及腹痛腹泻的表现。