乐活精油的功效与作用通常是释放压力和缓解疼痛，乐活精油会产生芳香的气味，吸入之后可以帮助缓解神经过度紧张症状。
1、释放压力：乐活精油的气味属于比较芳香的，里面还有一些纯天然的药用成分，吸入之后可以帮助释放压力，能有效清除焦虑不安的心态，里面的香味可以作用于神经组织，比如涂抹在太阳穴的位置，或者是放在室内吸入气味，都能促使神经获得深层释放压力；
2、缓解疼痛：乐活精油对身体不会造成明显的损伤，还能帮助减少皮肤上的疼痛症状，气味可以帮助调节人类的神经系统，在疼痛的时候可以涂抹在相应的穴位上，能起到缓解的效果。
乐活精油是多种的植物精油调制成的，属于复方精油，里面的成分比较天然有一定的安全性，在使用的时候一般不需要释放，可以直接涂抹在皮肤上，另外也可以用于芳香调理。乐活精油当中有大茴香精油、生姜精油、龙蒿精油、葛缕子精油等，这些精油都可以起到平衡消化系统作用，还可以帮助消除神经紧张，但是需要涂抹在适合的位置。