1、舒经活血化瘀
很多中医学觉得，头部是人体的中药材构成部分，是人体百脉汇聚的地区。临睡前梳头发能够让头部的数十个穴道和多种多样静脉的血液循环系统更尽情，做到输通经络、活血化瘀的功效。假如你觉得很疲倦得话，能够梳头发十多分钟，也有释放压力的实际效果。
2、养护头发
古语云：秀发便是人体血液的反映。这话也不是并无大道理的，临睡前梳头发，能够推动头发的血液循环系统，那样能够协助头发上的体细胞得到更充裕的营养成分，秀发的品质也越变越好。
3、保健养生
梳头发的情况下会刺激性头部的穴位，根据经脉与全身的人体器官和拥有内脏器官互通，可以提升本身的免疫能力。假如坚持不懈临睡前梳头发，对预防流感、高血压、脑中风等病症都是有好处。并且梳头发对眩晕、失眠、头痛等症状都是有一定的治疗效果。
4、清理头发
历经一天的奔忙，秀发上在所难免沾上一些尘土和污垢，临睡前梳头发是清理头发的好方法。整理后不但让第二天的形象好许多，并且还促进睡眠。
临睡前梳头发的确是一个良好的习惯，可是前提条件就是你有一把好木梳。有的人以便贪便宜，用的是非常尖、非常刺皮的塑胶木梳，那样也有可能伤头发。木梳最好是挑选木制的或是牛角梳，并且木梳还要常常清理，相对密度要适合，太密了非常容易掉头发，太稀了梳头发的功效就并不大。