束腰能够达到促进子宫收缩的效果，还具有一定的减肥和瘦身的作用，同时还可以避免出现脏器下垂的症状。
1、促进子宫收缩：在分娩完宝宝之后，如顺产分娩或者是剖腹产分娩之后都可以佩戴束腰带，通过佩戴的方法能够达到促进子宫收缩的效果，有利于宫腔当中的淤血尽快的排出，同时也可以减少产后出血的症状。
2、减肥瘦身：束腰在佩戴的过程中能够对腰部产生一定的压迫，也可以使脏器组织处于一种收缩状态，能够减少饮食量，还可以调整体型，避免脂肪出现严重的堆积或者是下垂的症状，所以能够达到一定的减肥以及瘦身的效果。
3、脏器下垂：通过服用束腰还可以达到防止脏器下垂的效果，能避免出现胃下垂或者是子宫下垂，有助于脏器组织尽快的恢复到正常的状态。
束腰在使用的时候要尽量避免用力过度，要有一定的松弛度，否则就有可能会影响到局部的血液循环和新陈代谢，也可能会对皮肤造成一定的创伤，不利于恢复以及好转。同时在晚上睡觉前要把束腰摘下来。