酵素奶茶能够起到辅助减肥的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异。如果身体比较肥胖的情况下，需要采取正确的方法减肥，一般需要控制饮食，并且需要参加有氧锻炼。
酵素奶茶当中会含有酵素成分，在适当喝了以后，当中的酵素成分，对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，有助于加快肠道内容物的分解和吸收，可以减少肠道内容物的聚集，同时对于肠道内的油脂物质排出，能够起到促进的作用，可以抑制脂肪的形成，从而能够起到帮助减肥的作用。
但是每个人脂肪堆积量的多少不同以及个人的体质不同，单纯的通过酵素奶茶的减肥效果需要因人而异。如果身体比较肥胖的情况下，在减肥期间需要做到摄入的热量低于消耗的热量，一般需要控制饮食，要减少高热量以及高糖类的食物摄入，可以吃一些低热量以及粗纤维类的食物。需要适当的参加一些营养锻炼，比如参加一些长跑或者登山锻炼，在锻炼的过程中能够加快人体的代谢，促使体内的热量消耗以及脂肪的分解，对于减肥能够起到促进的作用，有助于身体的健康。