每日在电脑前面工作中、学习培训、或手机游戏，一待就好多个钟头，专注力集中精力，眨眼睛频次大幅度降低，给双眼导致了极大的压力，长久以往，还会继续导致血管神经调节混乱，角膜因而越来越干躁不堪入目，结膜充血，不适感的觉得也愈来愈显著。今日跟我一起来看一下，怎样能让疲惫的眼睛修复魅力吧!
最先，我们要先消除这好多个用眼"知识点"，针对用眼的各种各样不正确方法，你有没有中招了没?
1.手机族：多屏显示时期，眼压高比近视更关键
如今，各种各样高清蓝光显示屏围在身边。每天冲着电脑上工作中的上班族，经常感觉双眼挺累很重，这不仅是看长时间的问题，被显示屏闪得不舒服。长期低下头会导致眼压过高，那就是得青光眼(不可逆，不能痊愈的眼病)的关键原因，地铁站里的手机族赶快熟记!而仰头太久会让眼球肌肉和肩周肌肉紧张酸疼。
因此，阅读文章角度应该是一点点松驰的视角最好是。要像有远视眼的老人一样，让书籍或电脑电视的显示屏离你远一些，放大字体。
2.隐型控：隐形眼睛免洗是谣传
针对每个月拆换的隐形眼睛，千万别坚信“免洗”，由于那上边沾着许多双眼中的蛋白质，而且如今悬浮半空中产生雾霾天气的这些小颗粒，非常非常容易沾在眼贴膜上，要是没清理干净便会像在细胞培养皿里塑造病菌一样变成超大的污染物，让眼睛发炎，因此一定要每日用心且反复揉搓清洗。
3.高度近视眼的人：一副眼镜没法保终身安全
身旁许多高度近视眼的人，除开在日常生活中有诸多麻烦以外，高度近视眼存有着许多安全隐患。一旦近视深了，非常容易造成 早发白内障、青光眼等，也会出现高度近视眼独有的黄黑斑变病，最风险的视网膜脱落绝大多数也都产生在高度近视眼的群体中。假如你是高度近视眼，最好是做规律性查验，随时随地注意。