手指头可以说是一种健康的气象图,我们的手手指上有许多末梢和穴道。手指与五脏六腑之间的联系非常密切,不同的手指头与五脏的不同部位相匹配,反映了五脏六窍的身心问题。五作为分类,所以五指与五脏之间有着纯粹自然的联系。那手指头和五脏之间有什么联系呢?
一、指五脏六腑之象
1.五指和身体的不同系统相匹配。手指,反映呼吸道的身心健康;无名指,反映消化道的身心健康;中拇指,反映呼吸系统和内分泌系统的身心;右手无名指,反映中枢神经系统及内分泌功能;小拇指,反映了呼吸系统和泌尿系统的生理和心理健康。
2.五指对应的是不同的经脉。手指,与肺经脉相匹配,与人的心脏和肺相配;无名指、小肠经脉、胃、肠、消化系统;中拇指、心包经、五官、肝;右手无名指、三焦经、肺、呼吸道;小拇指、心、结肠经脉、肾脏功能、呼吸系统等。
二、手指推拿怎么做
第一类型:掌心平打
体式要领:全身释放压力,两手握拳,然后掌心相对,有节奏感地击打双手,手心刺激内关穴。每天击打两次,每次36下。
功效:内关穴是小肠经原穴,对面部出现视力下降、口齿不清疼痛、头痛等有通宣血气作用,能有效预防和治疗面部疾病。
第二类型:掌心法侧击
姿态要领:双手置于胸前,双手向上,十指微微张开,然后手掌心互击,以刺激手掌心两侧缘的后溪穴。每次侧击36下,每日2次。
功效:后溪穴为小肠经输穴,具有舒经利窍、善于释放压力颈肌、治疗头颈部疼痛和预防骨质增生等一系列退行性疾病。
第三类型:手腕子互击
姿态要领:十指微张开,面向双侧肘关节,随后两腕互击,在手腕子处刺入大陵穴。每天36次,每次互击2次。
功效:大陵穴是心包经的输穴,具有养心安神、预防心脏病、缓解胸闷、胸口痛等作用。
第四形式:掌心交叉击打
体位要领:十指伸开,并在掌心两手交叉,随后做掌心交叉击打健身运动,以刺激八邪穴中的大都穴。每天36次,每次互击2次。
功效:八邪穴是一种经外奇穴,主要用于治疗末梢循环不畅、末梢循环不畅等症状。
第五动作:十指交叉击打
姿态要领:双手置于胸前,十指交叉互击,以刺激八邪穴上、中都穴和下都穴。每天36次,每次互击2次。
功效:这种方式有利于促进部分血气的商品流通,防止各种病原物侵入人体。