人身体上铺满了许多的经脉，而经脉上也是有许多的穴道，常常刺激性这种经脉和穴道可以刺激性相匹配的内脏器官，进而做到养生减肥的实际效果。
气海穴的部位
气海穴坐落于身体下腹，体前正中心线，脐下1寸半，肚脐眼下两指宽处。直线相互连接肚脐眼与趾骨上边，将其分成十等分，从肚脐眼3/10的部位，即因此穴。
中医学运用
医治
经属：任脉。打中后，冲击性腹腔，动静脉和肋间，破血气淤，人体不灵。
主冶：体力透支、型体羸瘦、脏气衰惫、困乏等气虚病证；水谷不融、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不畅、尿床；频繁遗精、阳痿、疝气；月经不调、经痛、闭经、月经崩漏、清稀、阴挺、恶露不净、胞衣下不来等妇科病证。水肿发胀，脘腹胀满，大便不通，泄痢禁不住，癃淋，产妇恶露不止，胞衣下不来，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不佳、夜尿症、少年儿童发育不全等。此穴道为身体任脉上的关键穴位之一。
特异推拿气海穴位的功效生产
医治绕脐腹痛、水肿发胀、脘腹胀满、水谷不融、大便不通、泄痢禁不住、癃淋、尿床、频繁遗精、阳痿、疝气、月经不调、经痛、肝郁肾虚、月经崩漏、清稀、阴挺、产妇恶露不止、胞衣下不来、脏气虚惫、型体羸瘦、四肢乏力
推拿的技巧：先以右掌心紧靠于气海穴的部位，照顺时针分小圈、中圈、大圈，推拿100—200次。再用左手心，用反方向方位，如前法推拿100—200次，推拿至有风感，既有实际效果。气海穴是一个保健穴位，对男人女人都是有好的养生保健的功效。