清肝火建议采用杭白菊。这一药品有清热去火，平肝潜阳的功效。针对肝火旺，情绪不稳定的群体，或是是发火之后，肝郁化火所造成的肝火上炎的目赤肿痛、胸隔满闷、两边胁肋部撑胀灼痛、口苦口干、大便不通畅等一系列病症都是有一定的调养功效。但是因为这一药品的茯苓功效偏于微寒，因此脾胃虚弱、脾虚泻泄或是是阴虚火旺的群体不是建议服食的。
肝火旺关键会造成恶心想吐、呕吐、胸闷气短、胸闷气短、呃逆、口干口渴、流汗、失眠多梦、便秘等不适感的病症；建议找中医学诊断，选用中草药材调养是最有效的方式 ，有黄菊花、黄芩、桑树叶、蒲公英花、香薄荷、龙胆草、夏枯草、甘草、山栀子、金银花茶等；平常适度的能够食用菊花枸杞茶、玫瑰茶、菊花茶等；留意饮食搭配有效，防止吃凉性刺激性的食材，不可以经常熬夜。
黄菊花都具备降火的作用，在其中以白菊去除火邪的实际效果最好是。不论是杭白菊還是甘菊，全是针对身体的火邪具备去除作用，特别适合夏季开展食用，能够清热利湿、清目清肝火，针对消炎有挺大的功效。特别适合火爆之邪在身体造成的病症开展医治，像口腔溃疡、头痛也有咽喉肿痛及其痤疮，这种都能够开展医治。针对由于火邪过大而出現的性子挺大、焦虑情绪还可以开展調理，像病人出現的失眠也有耳鸣实际效果也很好。临床医学上针对黄菊花的运用，需要在医师的具体指导下有效开展。
清目用贡菊。贡菊也称“黄山贡菊”，因古时候被做为供品送给皇上，故称“贡菊”。贡菊花朵白，蒂呈翠绿色。冲调的时间长了，连汤色也会变为翠绿色。贡菊的寒凉缓解一些，清热去火、护肝护眼的功效更突显。贡菊煮茶再加一些枸杞子，是电脑上族的保护视力妙方。