我们中国人爱喝茶，亦擅用各种各样中草药材来煮茶食用以做到某类健康保健实际效果。对于身体素质各不相同的群体，喝茶也是有注重。像躁热身体素质的人，应喝性凉茶；体质虚寒者，应喝性温茶。从众多女士的视角看来，能美容护肤减肥的茶便是最好健康饮品，而山楂果决明子茶就会有此作用。
决明子茶和山楂泡水喝的作用与忌讳
作用与功效：
1、山楂果决明子茶使山楂果和决明子茶二种茶材的瘦身减肥作用相辅相成。在其中，山楂果的脂肪酶能够 推动脂肪燃烧，山楂果酸等可提升蛋白质溶解酶的活性．健脾开胃助消化，非常对消肉制品食滞的功效更强。而决明子茶可以清热解毒舒肝、促进消化，可以非常好地输通人体肠道，推动新陈代谢。二者搭配而成的“山楂果决明子茶”，能够 提升身体胃肠需动，融脂身体排毒，进而降低腰的身上的坠肉，减肥、降三高融合决乌汤茶实际效果更优，好长时间至今，此方一直足大家减肚子、降三高的妙方挑选之一。
2、长期服用可将血压控制在一切正常水准。药理学研究发现，山楂果会调脂、降血压。决明子茶的作用是清热解毒清目、利水通便。除此之外，决明子茶中含的寡糖等也是有降血压功效，还能减少总胆固醇和甘油三酯。二味共用，比独立应用实际效果更优，能具有一定的降血压调脂作用。山楂果酸酸的，还能牵制决明子茶非常容易致泻的副作用。
忌讳：不适合空肚服用山楂果决明子茶水，脾胃虚弱的人不适合服用，孕妇及月经不调着不适合服用。
山楂果决明子茶的二种简单做法
作法一：山楂果6克，决明子茶4克。将山楂果、决明子茶一同放进干净的杯子中。将300ml的开水倒进杯里，冲调5分鐘上下，放温后就可以食用。
作法二：干山楂、决明子茶各30～50克，去除残渣后放进开水瓶中，冲进烧好好的沸水，侵泡1-2小时后就可以当奶茶。饮完1瓶后再增开侵泡饮服，可持续服食3次。
老年人喝山楂茶的益处
1、预防心脑血管病症。山楂果中带有一种姓名称为黄酮类化合物、多糖类的合理物质，这类物质可以非常好的预防心脑血管病症。这类物质在进入体内以后可以非常好的软化血管尺寸，那样血管的魅力得到 非常好的改进，血容量也很多的提升，那样血压及其胆固醇的值便会降低，那样人体顺理成章就更为的健壮。
2、预防动脉硬化。常常服食山楂茶可以十分合理的减少人体中的甘油三酯及其血细胞胆固醇的成分，那样人体身患动脉硬化的可能性便会极大地减少。此外，山楂果在进入体内以后可以非常好的提高心脏收拢力，那样血液总流量便会极大地提升，一些心绞痛的可能性便会极大地减少。
如何自做干山楂
1、买2到3斤新鮮山楂果来，洗干净，随后擦拭水份。
2、把果实的把头摘下，就是那个蒂子。随后用刀切成片，要打横切，便是一圈一圈的，大约一个切三刀或是几刀。里边的籽要存着，无需除掉。
3、所有切完以后，用一个大些的东西装着，一片一片的摆放在上边，随后翻凉，不必曝晒，还记得，仅有自然通风就可以了，都一天大半天翻一次，后边一天翻一次。一直到你觉得口味适合了，就可以封袋储存了。