宝宝核桃油的功效与作用是促进大脑发育、提升记忆力、有利于视力发育，同时也可以促进宝宝的头发更快的生长以及润肠通便的作用。
1、促进大脑发育：宝宝适量的选择核桃油，能够补充身体所需要的一些不饱和脂肪酸，其中也有很多的亚油酸以及磷脂成分，这些成分是脑功能代谢重要的物质，能够提高大脑功能，同时对于宝宝的大脑和脑神经发育也有着很重要的作用。
2、提升记忆力：核桃油里边含有的DHA成分也是比较多的，服用以后能够有效的补充身体所需要的影响成分，提高记忆和思维能力，提升记忆力。
3、有利于视力发育：核桃油里边含有的维生素a成分是比较多的，能够有效地促进眼内感光色素，DHA对于视网膜的发育有重要的作用，可以预防近视和改善视力。
4、促进宝宝头发生长：核桃油是平时生活中常见的一种食物，里边含有的亚油酸和多种营养成分是比较多的，能够帮助宝宝大脑发育，同时也可以促进头发更快的生长，让宝宝的头发更加乌黑浓亮丽。
5、润肠通便：宝宝吃核桃油可以补充脂肪酸，促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道当中的食物更快的消化和吸收，不会增加胃肠道的负担。