刮痧的科学原理一般是通过刮痧的方式刺激穴位，有利于促进血液循环和疏通经络，可以起到调理身体和治疗疾病的作用。
刮痧期间通常主要通过以人体穴位的方式来提高身体的代谢功能，还有利于加快身体血液循环和促进经络疏通，可以促进体内的湿寒排出和促进体内的毒素垃圾排泄，对于改善身体出现的湿寒较重和血瘀症状，同时还可以用于治疗肌肉酸痛和月经不调以及血压偏高等多种的疾病，只要良好的辅助治疗效果，同时还可以起到调理身体亚健康的作用，对身体健康有较大的好处，刮痧一般需要到正规医院选择专业医生操作相对于安全性较高，有利于防止身体出现软组织损伤和防止皮肤出现损伤，达到良好的治疗效果。
刮痧恢复期间局部可能会出现疼痛或是肿胀的不良反应，随着局部的瘀血消散症状会慢慢的减轻和消除，属于是正常，不用过分担心，刮痧以后还要加强个人的保暖措施，短时间之内要避免沾水或是洗澡，有利于防止出现不良反应和副作用，还要做好皮肤的护理，防止出现皮肤发炎或者感染等多种的后果。