一、阴潜阳。我们大家都了解，我们的人体是分阳阴两方面的，而在太极拳中也曾提及过阳阴两方面，仅有均衡了才会使事情做到一个较为极致的情况。因而我们的人体也是那样的，仅有当阴阳调和，才会使人体越来越更为的身心健康，而艾炙最重要的一个益处便是能够协助调合我们人体阴阳调和，进而提升我们人体的抵抗能力，防止各种各样病症的出現。
二、温疏通经络，驱走湿邪。艾炙主要是应用艾草叶的燃烧物来协助薰我们的穴道，推动我们人体的的血液商品流通，因此当我们在开展艾炙的情况下，这些热流便会根据我们的穴道进到我们的身体，进而协助输通我们的经脉，协助去除身体的凉气，进而做到止疼的实际效果。
三、预防疾病健康保健，强身健体益寿延年。我们日常生活的中医艾灸实际上是许多的，并且艾炙不一样的穴道，所做到的实际效果是不一样的，我们的人体有很多的穴道，因此大伙儿在挑选开展艾炙的情况下，能够依据自身的健康状况，挑选合适自身的社会发展开展爱，就那样的话能够使艾灸的效果做到最好是，进而协助我们防止一些病症的出現。