柠檬蜂蜜水，不容置疑，它的主原材料便是纯蜂蜜和青柠檬。纯蜂蜜和柠檬汁是纯蜂蜜，青柠檬，一起泡浸而成的水，它的口味较为甜酸，具备生津止渴，就可以减肥瘦身，祛斑美容养颜这些一系列的作用。青柠檬之中，带有维c，能够 具有美白皮肤的功效，青柠檬是含有维C的营养成分新鲜水果。能够 避免，降低黑色斑雀斑的发病率。纯蜂蜜则是一种营养丰富的纯天然滋润食品。纯蜂蜜具备滋润，润肺祛毒，美白皮肤美容养颜，促进消化之作用。
流程/方式 ：
1、最先柠檬水有溶解碳水化合物化合物的功效，能够 促进消化，清除身体的胃肠废弃物，使排泄物能够 ，顺畅的排出来。喝低糖的柠檬汁还能够止渴，并且能够 合理地控制胃口，再再加每日三十分钟的健身运动，减肥的实际效果会十分显著。
2、青柠檬能够 溶解身体的人体脂肪，消除身体的废弃物和身体的内毒素，也具备，清洁血液，推动基础代谢，提高消化吸收工作能力，调整酸碱这些作用，因此多吃柠檬，能够 打造出一个不肥胖症的身体素质。
3、常蜂蜜水，能够 避免便秘滋润皮肤，纯蜂蜜之中带有丰富多彩的镁。镁对人的大脑神经中枢具备镇定功效，能够 调整心理状态，清除焦虑不安的心理状态，缓解工作压力。纯蜂蜜还能够具有美容护肤抑菌消炎，推动组织再造，促消化，改进便秘，不容易堆积，脂肪热量较为劣等优势。
常见问题：
想瘦的大胖子们，在每日早上喝上一杯纯蜂蜜和柠檬汁。能够 ，合理的具有减肥瘦身的作用。但特别注意的是，务必每日早上有规律性的喝，由于那样就可以协助人体有规律性地身体排毒。