石板经的精确部位
大板筋一般是腰部肌肉筋膜。上源于三角肌，背阔肌和下后锯肌的深面，往下止于髂脊和骶两侧脊处。向内粘附于腰椎，椎间盘的横突，棘上韧带等处，向外粘附于肋巴骨肋角和肋间肌肉筋膜等处。腰部肌肉筋膜偏厚，呈腱薄膜状，具备光泽度，有维护腰背部深层次肌肉的作用。因为腰部活动很大，在运动过度，严寒刺激性，受凉，风湿病，创伤等要素功效下能够造成肌肉筋膜肌肉劳损撕破，造成腰背筋膜炎。
选穴方式：
筋缩穴坐落于身体的背部，当后中间网上，第9胸椎棘突下凹痕中。
筋缩穴位图文件筋缩穴的功效筋缩穴位的精确方位图
学士学位分析：
筋，肝之所主的作风也。缩，收也，减也。该穴名喻指督脉的天部水液作风在这里热管散热缩合反应。本穴物质为中枢穴传出的天部阳热作风，至本穴后此阳热作风热管散热缩合反应，作风的运作速率收而缓减，故称。
筋缩穴实际意义：督脉的天部水液作风在这里热管散热缩合反应。
血气特点：血气物质为天部缓行的水液之气。
运作规律性：吸热反应后循督脉传于至阳穴。
作用功效：息风定志。
主冶病症：
胃痛，黄疸，四肢免收，颠狂，惊痫，抽动，脊强，背疼，经挛拘急。