老姜泡脚能够有效的起到缓解压力的作用，同时还有帮助治疗脚气的功效，还有杀菌消炎活血的作用，禁忌症通常是饭后半个小时不宜泡脚。
1、缓解压力：现在工作的年轻人在工作中压力会比较的大，在晚上回到家中以后可以选择使用老姜泡脚，这样能够有效的缓解一整天的压力。
2、帮助治疗脚气：年轻人经常喜欢穿皮鞋或者是高跟鞋这种鞋透气性一般是不太好的，会容易出现有脚气，在出现脚气以后，脚部位的皮肤会出现有脱皮以及瘙痒的症状。通过使用老姜泡脚的方法，就能够起到一定的帮助效果。
3、杀菌消炎活血：如果脚部位的皮肤受到了真菌的刺激以后，会导致皮肤出现瘙痒的症状，而且还会存在有炎症，通过使用老姜泡脚的方式不仅能够起到杀菌消炎作用，同时还能有效的促进脚部位的血液循环。
在用老生姜泡脚的时候，能够有效的让身体的疲劳得到缓解，同时还能够杀死脚部位的真菌，而且还能促进血液的循环，泡脚是一种比较好的养生方式，但是一定要注意泡脚时间要控制在15分钟到20分钟。