健康养生是如今许多年青人都是关心的话题讨论，不单单是只能中老年人盆友的身心健康所往了。即然提及健康养生，紅豆肯定是不可以少的一员。赤小豆别名赤小豆、红小豆、红赤豆、小豆。有养颜美容、健脾胃益胃清热去火、有利排尿消肿等作用，因此备受大家热烈欢迎。那麼紅豆多少钱一斤？
依据全新价格行情，现阶段紅豆平均价大约在4元钱一斤的模样。
赤小豆含有木薯淀粉，因而又被大家称之为“饭豆”。赤小豆含多种多样营养元素，每100克赤小豆中含蛋白21.7克、人体脂肪0.8克、碳水化合物化合物60.7克，钙76mg、磷386mg、铁4.5mg、尼克酸0.43mg，维生素b20.16mg、维生素b32.1mg。秋天果子完善而未裂开时五齿整株，晾干，奠定種子，去除残渣，再晾干。赤小豆蛋白中磷酸氢钙成分较高，宜与谷物食品混和成豆饭或豆粥服用，一般制成红豆沙或作点心原材料。
红豆的功效与作用
紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用，添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效，能冶疗肺燥、干咳嗽，提高内脏器官魅力，提高精力。健康养生也是肌肤护理的关键的一部分，外调再加内养，才可以铸就一个水汪汪的女性。
紅豆在中医药学上，关键运用于行水——消水肿、利气——去脚气、健脾胃，如将紅豆和鲫鱼熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水、补气血虚;紅豆与东瓜同煮后的料汁是全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮，可治疗腹泻。此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿;紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤，可医治肠痛等。
专家觉得，紅豆具备消肿、益身的作用。适合各种类水肿的人，包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病人服用。夏天气温炎热，有的人会出現水肿的状况，这个时候喝些红豆汤，针对水肿拥有很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理，第二天就可以见到水肿的减低，再周期8天上下，就可以使水肿状况彻底消退。
功效一
紅豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃，因而它有优良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对心脏病和肾病、水肿有利;
功效二
紅豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效;
作用三
紅豆是含有叶酸的食物，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。