艾草和生姜煮水具有抗菌或者抗过敏的作用，同时还有温中散寒或是调经的目的。
艾草和生姜煮水都属于生活当中常见的一种中成药，具有较高的药用价值，在洗澡以后可以有效起到抗菌的作用，可以减少皮肤感染，比如湿疹或者是蚊虫叮咬，同时也可以减少皮肤过敏症状增加，一般可以对皮肤起到保护的作用。另外也可以排除身体中的寒气或者是湿气，可以改善宫寒或者是胃部冷痛的现象，有利月经快速排出体外缓解月经量减少或者有血块以及月经颜色发黑，对于女性的月经不调痛经都有改善效果，缓解手脚冰凉或者面色苍白，有利于妇科疾病快速恢复。
艾草和生姜煮水不但可以洗澡，同时也可以泡脚，在晚上泡脚能够加速血液循环或者是新陈代谢，脚上的穴位起到温和性的刺激，让肌肉处在放松的状态，缓解疲劳提高睡眠的质量，可以延长睡眠的时间，同时也可以减少一些脚气，要注意控制泡脚的时间或者是泡脚的温度，避免温度过高，容易产生烧灼，平常一定要注意保证充足的睡眠。