脾是身体关键的人体器官之一，《黄帝内经素问》讲：“脾者。谏议之官，知周出焉。”而在这以前，他只被界定为“仓癛之官”。不过是做一个储存的用处的地区，而“谏议之官”则不一样。人的全身宛如一个国家，每个人体器官各负其责，要是没有直言不讳谏议的人，那纪律就需要乱掉。肝脏更是那样一个人物角色：及时处理问题，随后明确提出问题。从而能够看得出，伴随着中医学对脾的了解，它的功效一步一步的被认证出去。
脾经通，胃的魅力就行，足太阴脾经是确保肝脏人体器官的消化吸收之道，脾经失衡则消化吸收欠佳，它是再当然但是的事儿。因此当脾经堵塞的情况下，消化吸收层面的问题就接踵而来：腹胀、呃逆、胃脘痛、大便糖稀、下痢等问题就都来啦。这种大部分人应当都经历过，实际上便是肝脏的不调合罢了。脾经的循行是以脚的拇指里侧刚开始的。《黄帝内经》中记述：“体足太阴之脉，源于大指之端，循指里侧肥肉际，过核骨后，上脚踝前廉，上踹内，循踝关节后，拿出厥阴以前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌底。”换句话说，脾经从脚指头里侧上行到脚踝，随后顺着小腿肚里侧上涨，从大腿根部进到腹部，在由胃过隔肌，从食道两侧止于舌底，全程穴道上下各21个，共42个。
维持脾经顺畅，不仅不容易产生腹胀、呃逆等平时的小问题，也是除根妇科病的一个好方法，并且方式十分的简易。曾经的我招待过那样一位女士病人，人到四十但是每个月不但月经量大到可怕，并且经期长，经血颜色又浅，浑身乏力不用说，排便还稀溏，另外每日睡不着觉，总算睡觉了，还全是梦，醒来时比不睡时也要累。看她的面色，黄中透着怨恨，观查舌苔发白边沿有挺大的齿印，显著的舌体胖大。我表述原因后告知她：“睡不着觉是毫无疑问的，直到血止了，你的一切问题就好了。”她这就是脾虚不一样血的典型性病人，这类状况一般是过度疲劳所造成的性子负伤，造成脾虚不可以统血，最后造成月经病的产生。而血停不住，心就需要虚，导致心神不安，这般不仅失眠，并且作梦。根据中医针灸脾经的隐白穴，随后再艾炙。此外，因症状早已产生，肯定是要服药的，因此加了健脾胃益气养血的中药材，二天后病人就彻底活血了，不但如此，人都不像以前那般困乏了。
脾经尽管有42个穴道，可是隐白穴是最活血的，有些人说此穴媲美三七。实际上它的功效不只是益气养血、活血那么简易，最关键的它也有健脾胃舒气之效，应当说隐白穴在一定水平上是一个确保肝脏一切正常强旺的关键人物角色。既能够健脾胃益气养血，又可以为供暖常用。例如这些足冷过膝的问题，要是多按这一穴道就可以改进。可是在推拿隐白穴的情况下，要自身找寻小技巧儿，它是脾经刚开始的第一个穴道，坐落于大脚趾的里侧手指甲向后半厘米的地区，这时候准时最好是要用手指甲在上面一点点的开展切按，那样才可以有益于血气的调合和顺畅。
除开隐白穴之外，脾经中的太白穴、公孙穴、三阴交穴、阴陵穴这些，全是看病预防疾病的重特大要穴。许多小问题都能够根据这种穴道来自主调养，例如太白穴能够医治胃痛；公孙穴能够减肥瘦身，能够除消化不良、医治腹痛；三阴交穴则是健脾胃益血，有助于睡眠的另外还能医治月经不调、经痛、盆腔炎等女士问题（孕中的女士即按此穴）。因此有些人说，医护好脾经，万病不长，它是有一定大道理的。
足太阴脾经的活跃性时间早上的9点至11点，这时候脾经充沛，身体的血液充沛，针对健康养生大咖而言，这时候也更是对脾经开展推拿敲击的好情况下。此外要提一句，针对工薪族而言，一定要不定时执行的起來健身运动一下，《黄帝内经》中确立说过“长坐伤肉”，而脾经恰好是主肌肉的。长坐会让血气运作不畅，这针对脾经的顺畅显而易见沒有一切的益处。因此健康养生除开是经脉的一切正常医护以外，更应该是一种生活习惯的改变。