长大了以后许多 盆友边惦记着去捐血，为社会发展作出自身的一份奉献，那麼捐血的至少献是多少ml呢，有没有要求呢，下边来介绍一下有关捐血的工作经验。
1、依据本人意向和休重，200、300、400都可以，建议第一次捐血200比较好。第一次捐血沒有副作用，之后能够 先放到300，不必立即献400！除非是你是180公分以上的壮男。
2、要是报名参加献血在取血进行后便会发过来一本献血证。全血一次取血200ml至400ml，至少一次取血200ml；成分血一次收集1-2个医治量，至少一次收集一个医治量。
3、一次捐血200還是400，检测、存储、派送成本费是一样的，但患者应用状况就大大的不一样了，一个患者假如一次用一个人的血液，比另外键入两人的血液，捐血反映便会降低一半，静脉注射是有风险性的，降低风险性便是对患者的维护。
常见问题：
在我国推行献血规章制度，按照规定每一次献血量能够 是200ml、300ml、400ml。每一次献血量至少200ml。
第一次捐血前的常见问题有什么。
1、捐血前以便保证血液品质，防止献血者在捐血全过程中发生意外状况，捐血前几天要以吃素餐主导，最好是少进高热量食物。
2、捐血前不可以空肚，捐血当天早上应吃些清淡的食物，如白米粥、馍馍、吐司面包、生鸡蛋等，以防在捐血全过程中出現头昏、发慌、流汗等反映。多饮水，最好红豆糖水。
3、捐血前两小时食用烈性酒超出一两，检测会不合格，因此捐血前不可以饮酒。
4、捐血前不必吃荷氏薄荷糖(暗蓝色那类)，不必吃鱼、肉、炸油条、油馍、蛋、奶、高脂、高蛋白的食物，很多花生仁，葵瓜子，豆类食品，以防影响检验結果和血液品质。
5、捐血前三天最好是不必服药，如阿斯匹林、头孢拉定，思凯通，彼妥，维他命e、消炎痛、潘生丁、多索茶碱、氯霉素及抗过敏药等，这种药对受血者有比较严重影响，也对捐血后修复有影响。
6、捐血的前一天夜里不必吃得太饱。
7、捐血前一般不需要特殊膳食，在捐血前能够 喝300～500ml的健康饮品，以挑选红糖姜水、蜂蜜柠檬水、白糖水、含糖量水果汁、纯水果汁等为宜。
8、捐血前不必服用虾蟹等蛋白过高的食材，以防蛋白质霉变，导致血液中出現皮肤过敏物质。
9、捐血前一晚要保持稳定睡眠质量，不适合做运动过量。捐血后要适度注意休息，不必开展强烈的活动。某些出現怠倦觉得者，要是确保充足的睡眠，也会迅速消退的。
10、在捐血后的1--2天内，适度提升每天喝水量，留意提升一点高蛋白和易于消化的食材，切勿暴食暴饮。
11、假如在捐血后出現一些副作用，应与取血企业建立联系，便于立即开展访视和解决。
12、取血完毕后，献血者应在取血部位上或就近原则做稍做歇息，不可急起，防止一过性脑缺血灶的产生。另外轻按住针眼部的消毒棉球，以防针眼处出血或皮下瘀血。
13、捐血后的当天，要留意穿刺器眼处的日常保洁，冼澡以淋浴为好，防止感染。
14、捐血前还应把胳膊清理干净，防止穿刺术位置感染。
15、捐血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适感，及其女性月经期都应延期捐血。
16、第一次捐血的能够 阅读文章一些捐血宣传手册，学习培训一些血液生理卫生，缓减精神压力，减少捐血反映产生的概率。
17、别忘带上身份证包含自己身份证件、军人证、军官证、护照签证、有身份证号的驾驶证等合理身份证。
18、取血全过程中，全身释放压力，维持心情舒畅，心里填满自豪感，请勿喧哗，防止皮肤肌肉收缩，影响入针而造成过多痛感。