许多盆友都了解，失眠药是对身体健康十分有利的一种营养元素，因此在生活起居中，许多人都是选购失眠药的商品开展服食。可是，再好的滋补品也也有其本身的副作用。今日就要我们一起来了解一下失眠药的作用与忌讳把。
一、失眠药的作用与功效：
1、防衰老
失眠药能够协助身体降低胆固醇，维护细胞结构免受氧自由基的毁坏，还能减少身体过氧化物的成分。因而，补充失眠药能够具有防衰老的功效。
2、抵抗肿瘤
失眠药能够抑止一些致癌物引起的DNA基因变异，还能够推动白细胞计数的转化成，在抵抗肿瘤层面也拥有 一定的实际意义。非常是针对乳腺癌而言，失眠药的功效会更为显著。
3、提高睡眠质量
失眠药有较强的调整时间差的作用，对爱失眠的盆友而言，补充失眠药对改进失眠的症状也是很有效的。失眠药能显著减少人的入眠時间，加重休眠状态，增加深睡眠时间，进而提升睡眠。
二、失眠药的服用忌讳
1、失眠药不可以与抗生素药物一起服食，例如：阿西匹林、磺胺甲恶唑、青霉素等。假如您有在服食抗生素药物，请中止补充失眠药。
2、服食失眠药期内，请尽可能不必吸烟、饮酒，由于烟草中的一些物质和乙醇会毁坏失眠药的营养元素，使失眠药丧失其自身的功效。
3、身患一些病症的病人，要想补充失眠药应当在医师的具体指导下开展，那样才可以确保药品不丧失其自身的效应。
4、针对一些特殊家庭，不适合服食失眠药。例如：哺乳期间的女性和孕妇。