随着时代的进步，人们衣食住行的品质越来越好，物质生活也越来越丰富，为了满足精神品质的需求，许多人们都选择了献血，越来越多的人都参与了这项很有意义的活动。那么献血的好处和坏处有哪些大家了解吗？一起来了解一下吧。
献血的好处
1.防止动脉硬化
献血就可以达到减少血液的目的，水分给予补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。
2.增强造血机能
献血能够增强造血的技能，只要我们多次献血后，对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，也就能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
3.防癌
人体内含有铁元素，铁元素含量超过正常人水平的10%就会提升患癌的几率。献出血液能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
4.提高身体免疫力
提高人类身体免疫力，是人们平时适量献血的重要好处，人类适量献血以后，可以改善心理健康，而且能调节神经体液以及内分泌系统的平衡，能让人体各器官处于良好状态，可以让身体自我免疫能力明显提高。
献血的坏处
1.容易造成感染
虽然现在国家提倡义务献血，但很多地区的献血流程并不规范，会使多个献血者使用同一个针管，这种情况下就特别容易出现血液感染，特别是其他血液中带有病毒时，这些病毒就能随针管进入健康者的体内，让他也感染疾病。
2.引起晕厥
献血可能引起晕厥，对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可能诱发晕厥。
3.影响脑功能
献血虽然能帮助更多的人，而且对自己身体也有一定的好处，但它也有明显的坏处存在，因为体内血液数量减少以后，会出现脑供氧不足，这时人们的身体内就会产生坏血酸，它对人体细胞有不良影响，会让脑功能下降，让人们的记忆力下降，思维反应能力也会明显放慢。
4.引起贫血
献血可能引起贫血，如果献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，就可能发生贫血。
以上就为大家介绍了献血的好处和坏处，其中的利弊关系也希望大家自己能够斟酌。每一个人的身体健康状况不同，所以能不能献血，能献血多少次，不妨根据自己的实际情况进行选择，这样对于健康而言，才会有所帮助。