艾灸坐灸凳坐熏通常可以起到预防妇科疾病、调经、暖宫等多种好处，有利于调理身体和改善身体妇科疾病和宫寒等多种的疾病，对于自身的健康有一定好处。1、预防妇科疾病好处：艾灸坐灸凳可以起到消炎杀菌的功效，有利于妇科炎症消除和杀灭霉菌，对于身体出现的阴道炎和外阴阴道假丝念珠菌病以及滴虫性阴道炎可以起到良好的辅助治疗效果，防止炎症感染程度加重。2、调经好处：艾灸有活血化瘀和调和阴阳的功效，同时可以起到调经的作用，坐灸凳有利于促进体内新陈代谢加快和血液流通速度加快，可以缓解身体出现的月经量偏少和月经不流畅等多种症状，使自身的月经周期恢复到健康状态。3、暖宫好处：艾灸坐灸凳坐熏有利于改善自身宫寒引起的腹部胀气和宫寒，缓解身体出现的肢体寒凉症状，有暖宫和驱寒的功效。艾灸过后要加强自身的保暖措施，以免凉气流进身体，不利于身体调理和恢复，艾灸需要到正规医疗机构选择专业医师操作，有利于降低不良反应，以免皮肤出现烫伤或是烧伤。