安眠穴位方位图
安眠穴位于项部，也就是当翳风穴和风池穴边框线的圆心。也就是，用你的小手指头抵住耳朵垂，五指闭拢，中拇指压的部位便是安眠穴，它恰好在发鬓里，枕骨的边沿上。
安眠穴的基本概念
安眠穴：经外穴名。在风池与翳明两穴中间。主冶失眠，焦躁不安，心悸，精神分裂症等。直刺1—1.5寸。或灸3—5壮。
安眠穴的作用与功效
安眠穴能清热利湿息风，宁神定志，合理纾缓焦虑不安的心态，协助入眠。
作用：定惊安神助眠。
安眠穴主冶症状
失眠，头痛，眩晕，高血压；精神病，癔病。
安眠穴的按摩方法
用两手中拇指手指尖按揉2分鐘。具备镇定助睡眠的功效。
在辗转难眠难以入眠的情况下，能够适度的推拿安眠穴。轻轻地揉安眠穴的情况下，渐渐地感觉双眼有点儿酸酸的，困的觉得，因而协助大家更非常容易入眠和睡眠高些一些。特别是在中医学用临床医学中医针灸打针的情况下，实际效果特别好。