脂肪细胞数量一般不能减少。想要减少脂肪细胞，需要通过有氧运动之后，才可以达到减少脂肪细胞以及减肥的作用，想要快速的达到减肥的目的可以通过吸脂和激光手术来治疗。
1、有氧运动：患者想要减少自己的脂肪细胞，可以每天早上6:00到8:00之间，通过慢跑30分钟以上或者是做瑜伽的办法来起到燃烧脂肪粒的目的，一般做有氧运动需要反复操作30分钟以上才可以起到有效作用，一般通过有氧运动来达到减肥的目的，效果会出现的比较慢，如果体型过于肥胖，一般在6个月到12个月左右才可以看到明显的效果。
2、吸脂：吸脂是把患者体内多余的脂肪，通过特殊的机器利用负压的方法把脂肪粒抽出体外，可以快速有效的达到瘦身的效果，一般在吸脂手术的时候，可以通过腹部吸脂，臀部吸脂以及脸部和大腿的部位都可以通过局部吸脂的办法达到瘦身的效果。
3、激光：激光减少脂肪细胞效果是不错的，比如患者的大腿部位比较粗壮，想要得到明显的改善，可以通过激光术把大腿的脂肪分解，然后随着人体的新陈代谢排出体外，可以让大腿恢复到纤细的状态。