氨基丁酸和γ-氨基丁酸是不同的,它们属于同一物质。α-氨基丁酸是一种氨基酸化合物,也称为4-氨基丁酸,在脊椎动物、植物和微生物中都有广泛的分布。它能抑制机体中枢神经传递物,从而降低神经元活性,防止神经细胞损伤。α-氨基丁酸能刺激大脑活动,改善脑血流量,有一定的健脑益智,改善睡眠质量,延缓脑部衰老等作用。此外,γ-氨基丁酸也有降压的作用,每日适量的补充可以有效保护心脑血管系统。具有抗惊厥,镇静,催眠等作用。但是即使γ-氨基丁酸效果更好,它还是有如下副作用:
1、腹痛、腹泻:长期服用可损伤肠道;
2、昏迷:部分患者应用γ-氨基丁酸治疗抑郁症,但长期大量服用可使其明显抑制中枢神经系统,导致病人进入深度睡眠,出现神经疲劳、昏迷等症状;
3、血压下降:γ-氨基丁酸有轻微降血压作用,如过量摄取,可使血压明显下降,甚至引起低血压;
4、其它不良反应:如引起神经性厌食症等。
总之,γ-氨基丁酸对人体是有益的,但是在医生的指导下使用,在医生的指导下使用,尽量不要自行购买,以免产生不良反应。