果蔬酵素粉的作用与功效主要包括润肠通便、排毒养颜、减肥等，应适量饮用，避免过量饮用，否则可能会造成身体不适感具体情况和到医院进行相关咨询。
1、润肠通便：其中含有较为丰富的益生菌成分，可有效调节肠道气道润肠通便的作用。
2、排毒养颜：其中含有丰富的维生素，可有效促进人体新陈代谢，帮助体内毒素排出，达到排毒养颜的功效。
3、减肥：其中有效成分可帮助体内毒素排出，分解体内多余脂肪，达到减肥的功效。
除上述较为常见的功效与作用外，同时还具有调理脾胃等功效，此产品不属于治疗类药物，不具有治疗疾病的功效。