身柱一般是在后背的位置，俯伏坐好之后可以发现后背正中线上面，并且在第三胸椎棘突凹陷的部位。通过按摩局部的穴位可以疏通经络，帮助临床疾病还可以得到改善。
身柱归穴属督脉，通常用于治疗头疼身热以及气喘咳嗽等疾病，也可以缓解癫痫以及惊厥的症状，穴位主要是在脊柱区域的第三胸椎棘突下凹陷部位，穴位速取需要在坐立的时候可以发现背部脊柱区域部位两肩甲骨下角连线会和后正中线的交点处为第七胸椎的棘突，并且会向上数有4个椎体，棘突下缘凹陷处就是身柱。
通过按摩以及针灸，局部还可以起到益智健脑以及补气壮阳的功效，通常用于治疗感冒咳嗽以及气喘疾病，需要在医师指导下操作能减少对自身产生的创伤，还可以帮助病情得到缓解，对于病情不是特别严重的情况下，可以得到缓解的效果，但是病情比较严重，需要通过药物治疗的方法能帮助症状改善。
在治疗过程中需要做好自身的护理工作，也可以多做一些体育运动，增强自身的体质，在饮食上要做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良。