辣木籽长期吃可能会对消化系统造成伤害，而且还会出现皮肤异常或者是神经异常。
1、消化系统异常：在生活当中长时间吃辣木籽可能会对胃肠道造成明显的刺激，产生恶心呕吐、腹痛腹泻以及肚子胀气的现象，容易出现肠道功能紊乱，影响到个人的健康，影响到肠道对营养物质的吸收。
2、皮肤异常：辣木籽可能有的人在吃了以后容易产生过敏的状况，比如皮肤瘙痒红肿，可以导致皮肤的敏感度增加，耐受性降低，产生皮肤异常状况。
3、神经异常:辣木籽如果在生活当中长时间大量的使用，可能还会导致神经系统出现中毒，比如神经肌肉异常容易产生抽搐或者肌肉酸痛，关节疼痛，而且还会伴随着头晕头痛，对日常的生活造成严重的影响。
辣木籽在生活当中合理的使用能够对身体起到养生保健的作用，可以有效的增加肝脏的排毒功能，具有美容养颜的效果，同时还可以缓解身体疲劳，一般在食品或者医疗保健品、化妆品当中具有较高的利用价值，生活在平常当中也要注意控制使用量。