产妇吃中性水果一般包括苹果、樱桃、山楂、桃子等，可以根据自身的情况适量来吃，同时也要增加其他营养食物的摄入。
产妇的体质比较虚弱，受到风寒刺激和饮食不当，可能会加重体内的寒气引起气滞血瘀，在日常饮食上尽量选择中性的水果，其中包括苹果，苹果性质偏温，具有丰富的膳食纤维，也可以适当的吃一些山楂，里面含有丰富的柠檬酸和果酸，有助于促进食欲，而且也不会加重脾胃虚寒的症状，桃子也适合产妇来吃，桃子性质温和，而且营养成分比较丰富，富含维生素、矿物质等微元素。
产妇尽量避免吃西瓜、梨子等性质偏凉的水果，同时也要增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充营养。