减肥可以吃生抽，生抽对减肥是没有影响的，可以正常的吃。
生抽是生活当中常见的一种调料味，主要是黄豆或者黑豆制作而成的，当中的热量相对来说比较低，在减肥期间适当的吃不会对减肥的结果造成影响，同时也不会成为减肥的绊脚石。减肥主要是减少身体当中过度的脂肪，可以有效的降低体重，减肥的方法比较多，如果想要达到快速减肥的效果，可以到正规的美容机构选择吸脂手术治疗，主要是对表皮的部位麻醉插入导管，然后通过负压吸引的方式，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以拥有完美身材，让身材变得更加苗条，改善过度臃肿以及肥胖的状况。
现在一定要注意采取健康科学的减肥方法，避免长时间大量的口服一些减肥药，当中有很多的激素，可能会出现激素水平升高，容易产生内分泌失调，在生活当中避免长时间久坐，或者吃一些高热量、高脂肪的食物，可能都会对减肥造成影响，可以多吃一些粗纤维的食品，具有润肠通便的效果，能够有效的加速肠道的蠕动。