早上10点可以敷面膜吗（早上10点可以敷面膜吗女生）

早上10点可以敷面膜，但是对给皮肤补充水分效果一般。给皮肤补充水分相比较还是晚上睡觉前敷面膜比较好。一天在外边长时间的活动，皮肤受风吹打，太阳照晒，会导致皮肤流失水分，皮肤严重缺水，在睡觉前敷面膜能更好的让皮肤吸收水分和营养。

给皮肤补充水分和营养，除了敷面膜之外，平时在饮食上也需要多吃含有维生素和蛋白质以及其他微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜、瓜果、鱼肉、海鲜、豆腐等食物里面都含有丰富的营养，可以补充身体水分，还可以调理身体的代谢，缓解皮肤衰老现象。