1、缓解疲劳
玛卡含较高量的铁、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成分能显著抵抗疲惫，提高肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，提高活力、精力，改进贫血的症状。使皮肤颜色看上去更年轻，精神面貌更足。
2、提升精子的质量
纯天然木本植物中的营养元素可以合理提升精子密度和活跃性工作能力，提升男人性能力。
3、补充精力
因为玛卡生长在贫乏的高原地区，由于其生长发育自然环境与特点，玛卡能够快速补充精力缓解疲劳，恢复精力，也是极个别根据治疗药物检测的达标的迅速精力改性剂。
4、改进阳痿早泄
其中富含碳水化合物、含糖量、矿物质以及特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈氟苯，能合理改善阳痿、早泄病症。