朗姆酒一般是可以直接喝的，但是由于酒精的浓度是比较高的，要尽量避免油量过多，否则就有可能容易导致醉酒的状态。
朗姆酒主要是甘蔗汁和蜜糖等工业副产品加工而成的，直接引用的情况下是可以的，但是由于酒精的浓度相对来说比较高，如果过量摄入的情况下容易导致醉酒的状态。通常在喝的时候会调成鸡尾酒或者是加入冰块稀释之后再喝，这样能够达到降低酒精浓度的效果，在喝了之后也不容易，短时间内出现比较醉的状态。
朗姆酒在调配成鸡尾酒之后，口感也会变得比较好，更有利于人们的饮用，同时在喝了鸡尾酒之后，还可以加速人体的血液循环和新陈代谢，能够帮助体内的毒素物质排出一部分有助于改善体内毒素堆积的症状。
但是在任何时候都不要过量的饮酒，饮酒量比较多的情况下，会对胃黏膜造成刺激，也可能会引起胃黏膜受损，容易导致恶心呕吐和腹部疼痛，并伴有反酸和烧心等症状。对于患有胃部疾病的人，比如出现了急性胃炎或者是慢性胃炎、胃溃疡等病症，一般是不建议喝酒的，否则就有可能会导致病情加重，也不利于恢复。